parkHIIT has become a necessary part of my weekly routine. I’m so thankful for this sense of community and connection. Instead of spending cold, gloomy winter mornings under a duvet, you’ll find me in my local park. Even on difficult mornings when...
อ่านเพิ่มเติมสร้างหน้าโครงการของคุณ
คลิกปุ่มเริ่มต้นสีเขียวเพื่อลงทะเบียนและตั้งค่าหน้าโครงการของคุณ รวดเร็ว ฟรี และง่ายดาย
กรอกให้เสร็จสมบูรณ์ 30 Day Challenge
ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ภายใน 30 วันเพื่อเริ่มต้นโครงการของคุณ
เปิดใช้งานโครงการของคุณ
ปฏิบัติตามคู่มือ 5 ขั้นตอนและแผนปฏิบัติงานของคุณเพื่อทำให้โครงการเกิดขึ้นจริง
แชร์ผลกระทบ
แชร์ผลกระทบโดยการโพสต์สรุปและรูปภาพ และทำแบบสำรวจให้เสร็จ
เหมาะสำหรับ
เวลา
ข้อแนะนำ: We estimate about 10 hours of admin, Zoom calls and conversations in your local community to plan your group. Once established, maintaining a weekly parkHIIT session will take approximately two hours per week to allow for set up, communications, the session itself and the close out - don't forget the coffee afterwards!
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเริ่มต้นและแหล่งข้อมูลที่แชร์โดย parkHIIT
"Welcome to parkHIIT! We want to empower you to bring a free parkHIIT workout to your local community. parkHIIT is a 30-minute weekly workout that promotes the importance of resistance exercise. Find out here how to start a parkHIIT workout in your local park."