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parkrun

Free weekly timed runs in your local community

parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how fast you go. It doesn’t matter what you’re wearing. What matters is taking part.

There are now parkrun events each Saturday and Sunday in countries all around the world. Each event is based in a unique location like a park, beach or promenade. All events ar...

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parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how ...

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पहले से ही parkrun शुरू करने से फ़ायदा पा रही कम्युनिटीज़ में शामिल हों।

आपको इस विचार को साकार करने के लिए गाइड और रिसोर्सिस मिलेंगे।

Sweden में इस आइडिया के लिए कोई फ़ंडिंग उपलब्ध नहीं है, लेकिन ये रिसोर्सिस आपके प्रॉजेक्ट को पूरा करने में फिर भी मदद करेंगे!

Sweden में नहीं है? अपना क्षेत्र बदलें
Start a parkrun

At our parkrun you can bring the kids, the dog, push a buggy, have a chat, look at the scenery, volunteer and simply enjoy what is going on around you. We regularly have participants ranging in age from five to eighty five and everyone takes their...

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parkrun
Paul Richardson
Griffeen parkrun

ChangeX पर कोई प्रॉजेक्ट कैसे शुरू करें

  • 1

    अपना प्रॉजेक्ट पेज बनाएँ

    हरे स्टार्ट बटन पर क्लिक करें ताकि आप रजिस्टर कर सकें और अपने प्रॉजेक्ट पेज को सेट कर सकें। यह तेज़, मुफ्त और आसान है।

  • 2

    पूरी करें 30 दिन की चुनौती

    30 दिनों में सरल चरणों को पूरा करें ताकि आपका प्रॉजेक्ट शुरू हो सके।

  • 3

    अपना प्रॉजेक्ट एक्टिवेट करें

    5 चरणों की गाइड और अपनी कार्य योजना का पालन करें ताकि प्रॉजेक्ट को साकार कर सकें।

  • 4

    प्रभाव शेयर करें

    सारांश और तस्वीरें पोस्ट करके तथा सर्वेक्षण पूरा करके प्रभाव साझा करें।

उत्तम है

  • is passionate about health and community
  • is happy working with a team of volunteers
  • is organised and committed

parkrun प्रॉजेक्ट की आवश्यकताएँ

5 चरणों की गाइड

  • Choose your park
  • Recruit your team
  • Organise local funding
  • Get your parkrun kit
  • Set a date for your first run

समय

सुझाए गए: Organising a weekly parkrun will take approximately 4 hours a week

रिसोर्स

शुरू करने के तरीके के बारे में ज़्यादा जानकारी और इनके द्वारा शेयर किए गए कोई भी रिसोर्सिस: parkrun

173 parkrun प्रॉजेक्पट्स पहले ही शुरू हो चुके हैं।

देखें कहाँ

इस सोशल इनोवेटर से मिलें

Welcome to parkrun on ChangeX! Our goal is that there will be a parkrun in every village, town or city that wants one. We believe it’s everyone’s right to get up on a Saturday and run in a 5km timed event without paying for the pleasure. We're always looking for individuals to come forward and lead the charge to bring a parkrun to their neighborhood. Below you'll find all the information you need to get started!

Matt Shields, parkrun Ireland

अब तक हमारा प्रभाव...

  • 132,802
    Worldwide Events
  • 1,934,993
    Runners

173 parkrun प्रॉजेक्पट्स पहले ही शुरू हो चुके हैं।

देखें कहाँ

सदस्य

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  • 30 दिन की चुनौती क्यों?

    30 दिन की चुनौती हमारी टीम ने कई कम्युनिटी के साथ काम करने के अपने अनुभव के आधार पर तैयार की है। हमने जाना है कि किसी भी कम्युनिटी प्रॉजेक्ट को गति देने और अच्छी शुरुआत करने के लिए शुरुआती हफ़्ते बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। जो टीमें पहले महीने में इन चरणों को पूरा करती हैं, उनके अपने प्रॉजेक्ट को सफलतापूर्वक पूरा करने की संभावना बहुत ज़्यादा होती है!

    यह चुनौती सरल चरणों की एक श्रृंखला है जिसे प्रत्येक आवेदक को अपने प्रॉजेक्ट को शुरू करने और फ़ंडिंग प्राप्त करने के लिए पूरा करना होगा, अगर आपके क्षेत्र में उस आइडिया के लिए वर्तमान में फ़ंड उपलब्ध है। इन चरणों में एक वीडियो देखना और/या सामग्री पढ़ना, ChangeX टीम के सदस्य के साथ बातचीत करना, समर्थन के लिए एक टीम बनाना, अपनी पहली टीम बैठक करना, टीम की तस्वीर शेयर करना और एक प्रॉजेक्ट की कार्य योजना शेयर करना शामिल है।

  • फ़ंडिंग का इस्तेमाल किन चीज़ों के लिए किया जा सकता है?
    एक बार जब फ़ंडिंग प्राप्त हो जाती है, तो इसका इस्तेमाल नए कम्युनिटी प्रॉजेक्ट की सीधी स्थापना लागतों को कवर करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जगह का किराया, बीमा शुल्क, बीज और रोपण सामग्री, उपकरण, प्रशिक्षण शुल्क; लगभग कोई भी सामग्री जिसकी आपको अपने कम्युनिटी को लाभ पहुँचाने वाले प्रॉजेक्ट के लिए आवश्यकता हो सकती है।

    फ़ंडिंग का इस्तेमाल पहले से किए गए काम की लागतों, नए प्रॉजेक्ट की स्थापना और रखरखाव से असंबंधित लागतों, प्रॉजेक्ट पर अपने काम के लिए समूह सदस्यों को भुगतान के लिए नहीं किया जा सकता है। फ़ंडिंग का इस्तेमाल धार्मिक कारणों, गैर-धर्मार्थ गतिविधियों, प्रायोजन या धन उगाहने वाले कार्यक्रमों के प्रचार के लिए नहीं किया जा सकता है। ज़्यादा जानकारी के लिए कृपया नियम और शर्तें पढ़ें।

  • मुझे कैसे पता चलेगा कि क्या फ़ंडिंग उपलब्ध है?

    आइडिया पेज पर, अगर आपके क्षेत्र में आइडिया के लिए फ़ंडिंग उपलब्ध है तो आपको फ़िरोज़ी रंग के बॉक्स में "फ़ंडिंग उपलब्ध है" और क्षेत्र का नाम दिखाई देगा। जब आप पहली बार लॉग इन करते हैं, तो आपको स्क्रीन के शीर्ष पर एक हरा बैनर भी दिखाई देगा जिसमें लिखा होगा "आपके नज़दीकी लाइव फ़ंड" अगर आपके क्षेत्र में फ़ंडिंग उपलब्ध है। ChangeX होमपेज पर आपके नज़दीकी लाइव फ़ंड प्रदर्शित होंगे।

    वेटलिस्ट के लिए ज़रूरी बात: जब सभी आवेदकों को फ़ंडिंग आवंटित कर दी जाती है, तो नए आवेदक वेटलिस्ट में चले जाएँगे। अगर कुछ आवेदक जो फ़ंड में हैं, 30 दिन की चुनौती को पूरा नहीं करते हैं, तो उनकी फ़ंडिंग जारी कर दी जाएगी और फिर वेटलिस्ट में मौजूद लोगों को आवंटित की जा सकती है। अगर आप यह देखना चाहते हैं कि क्या आप प्रतीक्षा सूची में हैं, तो मुख्य फ़ंड पेज देखें। जिन विचारों के लिए पूरी तरह से आवंटन हो चुका है, उनमें "आवेदन करने के लिए शुरुआत करें" की बजाय "प्रतीक्षा सूची में शामिल हों" लिखा होगा।

  • ChangeX क्या है?

    ChangeX एक ऐसा प्लेटफ़ॉर्म है जो समुदायों को अच्छे विचारों और फ़ंडिंग से जोड़ता है।

    हम स्थानीय लोगों की मदद करते हैं ताकि वे सोशल इनोवेटर्स के साबित हुए आइडिया और हमारे भागीदारों से मिलने वाली फ़ंडिंग के ज़रिए अपनी कम्युनिटी में पॉज़िटिव बदलाव ला सकें। हमारा लक्ष्य है कि लोग मिलकर अपने इलाके को और स्वस्थ, समावेशी और टिकाऊ बना सकें। हमारा काम संयुक्त राष्ट्र के सतत विकास लक्ष्यों से जुड़ा है और हम अपने पार्टनर्स के साथ मिलकर 2030 तक 1 अरब लोगों तक पॉज़िटिव प्रभाव पहुँचाने का प्रयास कर रहे हैं।

    • कम्युनिटी:अपनी कम्युनिटी में प्रभावशाली प्रॉजेक्ट शुरू करने के लिए ज़रूरी फ़ंड, संसाधन और समर्थन प्राप्त करें।
    • सोशल इनोवेटर्स: लोकल चेंजमेकर्स से जुड़ें, अपने आइडिया को आगे बढ़ाने के लिए फ़ंडिंग प्राप्त करें और दुनिया भर में और ज़्यादा कम्युनिटी पर पॉज़िटिव प्रभाव डालें।
    • फ़ंड देने वाले: उन विषयों और क्षेत्रों को आर्थिक सहायता दें जिनमें उनकी गहरी रुचि है, मापने योग्य प्रभाव के साथ और यह वैश्विक स्तर पर दिखे।

    हमारा मानना है कि बेहतरीन सोशल इनोवेटर्स और दुनिया के बदलाव लाने वाले लोगों को एक साझा समुदाय में साथ लाकर, हम नवाचारों के प्रसार को पूरी दुनिया में तेज़ी से फैला सकते हैं और बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। हमारा लक्ष्य है कि बदलाव लाने वालों की पूरी क्षमता सामने आए और यह हम करेंगे सहयोग को बढ़ावा देकर, ज्ञान और संसाधन शेयर करके, अलग-अलग क्षेत्रों और नवाचारों के बदलाव लाने वालों को जोड़कर और दुनिया के सबसे सफल सामाजिक नवाचारों तक सभी की पहुँच खोलकर।

अन्य आइडिया

  • Community Sharing Station

    Set up a community sharing station with smart lockers that let neighbours borrow everyday items 24/7 using a smartphone app, reducing waste and consumption.

  • REScoop.eu Community Energy Groups

    Join a Europe-wide support programme designed for registered community energy groups. Receive up to €14,000 in funding, one year of REScoop.eu membership, hands-on capacity building, and direct access to a network of 2,500 energy communities across 31 countries — so your initiative can grow, learn and thrive.

  • Cycling Without Age

    Start a Cycling Without Age chapter to give older adults the joy of outdoor adventures through specially designed trishaw rides, creating meaningful connections between generations whilst combating loneliness and social isolation.

  • Technovation Girls

    Technovation Girls empowers girls and gender-diverse youth to solve community problems through technology and entrepreneurship, building real apps with global impact.

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