parkrun

Free weekly timed runs in your local community

parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how fast you go. It doesn’t matter what you’re wearing. What matters is taking part.

There are now parkrun events each Saturday and Sunday in countries all around the world. Each event is based in a unique location like a park, beach or promenade. All events ar...

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parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how ...

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Unisciti alle comunità che stanno già beneficiando dell'avvio di parkrun

Ti saranno fornite guide e risorse su come dare vita a questa idea.

Non ci sono finanziamenti disponibili per questa idea, ma queste risorse ti aiuteranno comunque a realizzare il tuo progetto!

Non in Sweden ? Cambia la tua regione
Start a parkrun

At our parkrun you can bring the kids, the dog, push a buggy, have a chat, look at the scenery, volunteer and simply enjoy what is going on around you. We regularly have participants ranging in age from five to eighty five and everyone takes their...

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parkrun
Paul Richardson
Griffeen parkrun

Come avviare un progetto su ChangeX

  • 1

    Crea la pagina del tuo progetto

    Clicca sul pulsante verde di avvio per registrarti e configurare la pagina del tuo progetto. È facile, veloce e gratuito.

  • 2

    Completa un Sfida dei 30 giorni

    Completa dei semplici passi in 30 giorni per far partire il tuo progetto.

  • 3

    Attiva il progetto

    Segui la Guida in 5 fasi e il tuo piano d'azione per dare vita al progetto.

  • 4

    Condividi impatto

    Condividi impatto pubblicando un riassunto e delle foto e completando un sondaggio.

Ottimo per

  • is passionate about health and community
  • is happy working with a team of volunteers
  • is organised and committed

parkrun elementi essenziali del progetto

Guida in 5 fasi

  • Choose your park
  • Recruit your team
  • Organise local funding
  • Get your parkrun kit
  • Set a date for your first run

Tempo

Suggerito: Organising a weekly parkrun will take approximately 4 hours a week

Risorse

Ulteriori informazioni su come iniziare e su eventuali risorse condivise dal parkrun

164 I progetti parkrun sono già stati avviati

Vedi dove

Incontra l'innovatore sociale

Welcome to parkrun on ChangeX! Our goal is that there will be a parkrun in every village, town or city that wants one. We believe it’s everyone’s right to get up on a Saturday and run in a 5km timed event without paying for the pleasure. We're always looking for individuals to come forward and lead the charge to bring a parkrun to their neighborhood. Below you'll find all the information you need to get started!

Matt Shields, parkrun Ireland

Il nostro impatto finora...

  • 132,802
    Worldwide Events
  • 1,934,993
    Runners

164 I progetti parkrun sono già stati avviati

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Membri

Domande frequenti

  • Perché una Sfida dei 30 giorni?

    La Sfida dei 30 giorni è stata sviluppata dal nostro team in base alla nostra esperienza di lavoro nelle comunità. Abbiamo imparato che la prima settimana è fondamentale per iniziare con il piede giusto e porre basi solide per i progetti. I team che riescono a completare le fasi della sfida nel primo mese hanno probabilità nettamente maggiori di completare con successo le proprie iniziative!

    La Sfida è composta da una serie di fasi semplici, che ognuna delle persone che fa domanda deve completare per avviare il progetto e sbloccare i finanziamenti, se sono disponibili nell'area geografica del progetto. Queste fasi includono guardare un video e leggere del materiale informativo, fare una chiamata con un membro del team di ChangeX, formare un gruppo di supporto, tenere la prima riunione del gruppo e condividere una foto del gruppo e un piano di progetto.

  • Per cosa possono essere utilizzati i finanziamenti?

    Una volta ricevuti, i finanziamenti possono essere utilizzati per coprire i costi legati all'avvio del nuovo progetto comunitario. Ad esempio costi di affitto degli spazi, assicurazione, costi per l'acquisto di semi e attrezzi per giardinaggio, costi di formazione, ecc. In pratica per tutto quanto è necessario per un progetto che porta vantaggi nella comunità.

    I finanziamenti non possono essere utilizzati per coprire costi di lavori già effettuati in precedenza, costi non legati al progetto, o pagamenti per i membri del gruppo per le loro attività sul progetto. Non possono nemmeno essere usati per promuovere cause religiose, attività non di beneficenza, sponsorizzazioni o eventi di raccolta fondi. Per ulteriori dettagli leggi i Termini e Condizioni

  • Come faccio a sapere se ci sono finanziamenti disponibili?

    Nella pagina delle idee, se ci sono finanziamenti disponibili nella tua ragione, vedrai il messaggio "Finanziamenti disponibili", e la tua zona elencata nel riquadro celeste. Quando effettui l'accesso, se ci sono fondi nella tua regione vedrai anche un banner verde in alto sullo schermo che dice "finanziamenti disponibili nella tua zona". L'homepage di ChangeX ti mostrerà dove sono.

    Una nota sulla lista di attesa: una volta che tutti i finanziamenti disponibili sono stati erogati a chi ne ha fatto domanda, verrà aperta una lista di attesa per le nuove domande. Se alcuni richiedenti non completano con successo la Sfida di 30 giorni, il loro finanziamento verrà annullato e diventerà disponibile per chi è sulla lista di attesa. Per vedere se puoi essere inserito sulla lista di attesa, controlla la pagina principale dei finanziamenti e vedi se compare la scritta "Entra nella lista di attesa" anziché "Fai domanda per iniziare”.

  • Cos'è ChangeX?

    ChangeX è una piattaforma che connette comunità a idee di successo e testate e ai finanziamenti.

    Dando forza agli artefici del cambiamento a livello locale, con idee collaudate di innovatori sociali e finanziamenti accessibili forniti dai nostri partner, come ChangeX abbiamo l'obiettivo di costruire comunità più sane, sostenibili e inclusive. Il nostro lavoro è allineato ai Sustainable Development Goals dell'ONU e, insieme ai nostri partner, vogliamo coinvolgere 1 miliardo di persone a livello globale entro il 2030.

    • Comunità: ottieni i finanziamenti, le risorse e il supporto che ti occorrono per avviare progetti di impatto nella tua comunità.
    • Innovatore sociale: mettiti in contatto con artefici del cambiamento locali, e accedi ai finanziamenti per sviluppare la tua idea e coinvolgere più comunità a livello globale.
    • Finanziatore: finanzia i temi e le zone che ti stanno più a cuore, con un impatto misurabile e su scala globale.

    Crediamo che mettere insieme le migliori innovazioni sociali e gli artefici del cambiamento in tutto il mondo in una comunità condivisa sia fondamentale per accelerare il tasso di innovazione sociale a livello internazionale e aumentarne l'impatto. Insieme vogliamo sviluppare al massimo il potenziale dei soggetti in grado di creare un cambiamento positivo, e lo faremo condividendo conoscenze e risorse, mettendo in contatto gli artefici del cambiamento in campi e innovazioni diverse, e rendendo accessibili le migliori innovazioni sociali a tutti.

Altre idee

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    Connect children to learn about where food comes from and to explore nature.

  • Grow Buddy

    Create a shared garden in your neighbourhood where people can connect to each other, nature and food.

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