parkrun

Free weekly timed runs in your local community

parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how fast you go. It doesn’t matter what you’re wearing. What matters is taking part.

There are now parkrun events each Saturday and Sunday in countries all around the world. Each event is based in a unique location like a park, beach or promenade. All events ar...

Baca lebih lanjut

parkrun is a very simple concept: turn up every Saturday and run 5km, or if you’re a junior then 2km every Sunday. It doesn’t matter how ...

Baca lebih lanjut

At our parkrun you can bring the kids, the dog, push a buggy, have a chat, look at the scenery, volunteer and simply enjoy what is going on around you. We regularly have participants ranging in age from five to eighty five and everyone takes their...

Baca lebih lanjut
parkrun
Paul Richardson
Griffeen parkrun

Cara memulai suatu proyek di ChangeX

  • 1

    Buat halaman proyek Anda

    Klik tombol mulai berwarna hijau untuk mendaftar dan mengatur halaman proyek Anda. Prosesnya cepat, gratis, dan mudah.

  • 2

    Selesaikan Tantangan 30 Hari

    Selesaikan langkah-langkah sederhana dalam 30 hari untuk memulai proyek Anda dan mengakses pendanaan.

  • 3

    Aktifkan proyek Anda

    Ikuti Panduan 5 Langkah dan rencana aksi Anda untuk mewujudkan proyek tersebut.

  • 4

    Bagikan dampak

    Bagikan impact ringkasan untuk mengakses sisa pendanaan dan melanjutkan proyek Anda.

Cocok untuk

  • is passionate about health and community
  • is happy working with a team of volunteers
  • is organised and committed

parkrun hal-hal penting terkait proyek

Panduan 5 Langkah

  • Choose your park
  • Recruit your team
  • Organise local funding
  • Get your parkrun kit
  • Set a date for your first run

Waktu

Disarankan: Organising a weekly parkrun will take approximately 4 hours a week

Sumber daya

Informasi lebih lanjut tentang cara memulai dan sumber daya yang dibagikan oleh parkrun

164 Proyek-proyek parkrun telah dimulai

Lihat di mana

Ayo berkenalan dengan Inovator Sosial

Welcome to parkrun on ChangeX! Our goal is that there will be a parkrun in every village, town or city that wants one. We believe it’s everyone’s right to get up on a Saturday and run in a 5km timed event without paying for the pleasure. We're always looking for individuals to come forward and lead the charge to bring a parkrun to their neighborhood. Below you'll find all the information you need to get started!

Matt Shields, parkrun Ireland

Dampak kami sejauh ini...

  • 132,802
    Worldwide Events
  • 1,934,993
    Runners

164 Proyek-proyek parkrun telah dimulai

Lihat di mana

Anggota

Pertanyaan Umum

  • Mengapa ikut tantangan 30 hari?

    Tantangan 30 Hari dicetuskan oleh Tim kami atas pengalaman berkolaborasi dengan berbagai komunitas. Kami menyadari bahwa beberapa pekan pertama adalah waktu yang sangat penting untuk menciptakan momentum dan mengawali proyek komunitas dengan baik. Tim-tim yang menyelesaikan langkah-langkah tantangan ini dalam bulan pertama berpeluang lebih besar untuk menuntaskan proyek mereka!

    Tantangan ini terdiri dari serangkaian langkah yang harus dilalui oleh Pemohon untuk meluncurkan proyek mereka dan akhirnya membuka akses pendanaan, jika memang tersedia dana untuk ide yang ingin mereka luncurkan di daerah mereka. Langkah-langkahnya termasuk menonton video dan/atau membaca konten, berbincang lewat panggilan dengan anggota tim ChangeX, membentuk kelompok untuk menghimpun dukungan, mengadakan rapat perdana kelompok, berbagi foto kelompok, serta berbagi rencana aksi proyek.

  • Untuk apa saja dananya digunakan?

    Begitu dananya diterima, Anda bisa menggunakannya untuk menanggung biaya langsung pembentukan proyek komunitas yang ingin diluncurkan. Misalnya, penyewaan tempat, biaya asuransi, benih dan bahan-bahan untuk bertanam, peralatan, biaya pelatihan; intinya semua bahan-bahan yang mungkin Anda perlukan sehingga proyek Anda dapat bermanfaat bagi komunitas yang Anda bangun.

    Dana ini tidak boleh digunakan untuk membiayai hal-hal yang sudah dikerjakan, atau yang tidak berhubungan dengan pembentukan dan dukungan berkelanjutan untuk proyek yang akan diluncurkan, ataupun untuk memberi kompensasi kepada anggota kelompok atas kontribusinya. Dana juga tidak boleh digunakan untuk mempromosikan tujuan keagamaan, kegiatan non-amal, pensponsoran, atau acara penggalangan dana. Harap membaca syarat dan ketentuan untuk informasi lebih lanjut.

  • Bagaimana saya tahu jika ada dana yang tersedia?

    Pada laman ide, jika suatu pendanaan tersedia untuk daerah Anda, maka Anda akan melihat "Pendanaan tersedia" dan daerahnya terdaftar dalam kotak berwarna pirus. Saat Anda pertama kali masuk, akan tampak banner hijau di bagian atas layar yang bertuliskan "dana yang aktif di sekitar Anda" jika memang ada dana yang tersedia untuk daerah Anda. Laman beranda akan menampilkan dana-dana aktif di sekitar Anda tersebut.

    Catatan terkait daftar tunggu: ketika seluruh dananya telah dialokasikan ke pemohon, pemohon yang baru akan dimasukkan ke daftar tunggu. Jika ada pemohon yang tidak berhasil menyelesaikan Tantangan 30 Hari, maka dana yang awalnya dialokasikan untuk mereka akan dialihkan untuk pemohon dalam daftar tunggu. Untuk mengetahui apakah Anda masuk dalam daftar tunggu, silakan kunjungi laman utama dana. Ide-ide yang dananya sudah teralokasi penuh akan bertuliskan "Masuk daftar tunggu" alih-alih "Daftar untuk memulai".

  • Apa itu ChangeX?

    ChangeX merupakan platform yang menghubungkan berbagai komunitas dengan ide-ide yang sudah teruji serta pendanaanya.

    Melalui kegiatan pemberdayaan para pembuat perubahan lokal dengan akses ide-ide yang sudah terbukti hasilnya dari para inovator sosial serta dana penunjang dari mitra kami, kami bercita-cita untuk membangun masyarakat yang lebih sehat, lebih inklusif serta berkelanjutan. Kegiatan kami ini selaras dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan PBB dan bersama dengan mitra kami, kami memasang target untuk memperluas jangkauan dampak proyek kami hingga mencapai satu miliar orang sebelum akhir 2030.

    • Komunitas: Dapatkan pendanaan, sumber daya dan dukungan yang Anda butuhkan untuk meluncurkan proyek-proyek yang berdampak positif dalam komunitas Anda.
    • Inovator Sosial: Jalin hubungan dengan para pembuat perubahan lokal, dapatkan pendanaan untuk mengembangkan ide Anda, dan ciptakan dampak yang lebih luas untuk masyarakat secara global.
    • Penyandang Dana: Danai bidang-bidang fokus dan daerah-daerah yang penting bagi Anda, dengan dampak yang terukur dan dalam skala global.

    Kami meyakini bahwa dengan mempertemukan berbagai inovasi sosial yang hebat dan para pembuat perubahan di seluruh dunia dalam satu komunitas bersama, kita bisa mempercepat penyebaran berbagai inovasi tersebut di seluruh dunia dan menciptakan dampak yang lebih besar. Bersama-sama kita coba bangkitkan potensi para pembuat perubahan dengan membangun kolaborasi, saling berbagi pengetahuan dan sumber daya, menghubungkan pembuat perubahan di semua bidang dan jenis inovasi, serta dengan membuka akses ide-ide hebat yang telah teruji di seluruh dunia untuk semua orang.

Ide-ide lain

  • parkHIIT

    Free 30-minute weekly resistance exercise workouts for a mix of ages and backgrounds

  • Books for Bright Futures

    Get beautiful Book Dash books to children in your community to bring them joy, support their health and happiness and build their future -- all you have to do is send our book files to a copy shop or printer and they will do the rest!

  • Welcome Dinner

    Welcome new arrivals with dinner in your community. Join a welcoming movement built around food, language and social interaction.

×